Die Steinzeit Diät
Abnehmen mit der Steinzeit Diät Die Steinzeit Diät auch Paläo Diät, nimmt als Grundlage die Lebensweise unserer Vorfahren in der Altsteinzeit. Diese wird auch als Frühsteinzeit und wissenschaftlich als...
View ArticleDie KFZ Diät / facts diet
Abnehmen mit der KFZ Diät / facts diet Die KFZ Diät wurde 1995 von Prof. Dr. med. Olaf Adam an der Ludwig-Maximilian-Universität München entwickelt und wird seit neuestem in facts diet umbenannt. Die...
View ArticleDie Montignac Methode
Abnehmen mit der Montignac Methode Die Montignac Methode wurde von Michel Montignac entwickelt. Montignac war als kleines Kind, wie sein Vater, fettleibig. Nach einem Studium in Politikwissenschaft...
View ArticleDer Abnehmstart
Der Abnehmstart Das neue Jahr ist da, die guten Vorsätze ebenfalls. Die überflüssigen Pfunde vom letzten Jahr sollen weg. Also los geht’s! Aber wie? Wie und womit fängt man am besten ab? Überstürzen...
View ArticleNull Diät
Abnehmen mit der Null Diät Die Null Diät kann den Crash Diäten zugeordnet werden und ähnelt dem Fasten. Ähnlich dem Fasten wird hier auch nur flüssige Nahrung aufgenommen, aber beim Fasten steht nicht...
View ArticlePausenzeit
Die Planung der Pausen beim Abnehmen im Berufsalltag Da uns der Alltag wieder fest im Griff hat, ist es wichtig, dass wir die Pausen im Griff haben. Viele Menschen nehmen zwar über Weihnachten und...
View ArticleDie Zitronen Diät 1. Tag
Abnehmen mit der Zitronen Diät – 1. Tag Am 1.Tag der Zitronen Diät geht es nach dem Diätplan darum, viel zu trinken. Morgens auf nüchternen Magen ein Glas warmes Zitronenwasser regt den Stoffwechsel...
View ArticleDie Zitronen Diät 3. Tag
Abnehmen mit der Zitronen Diät 3. Tag An diesem Tag geht es um die Regulierung des Blutzuckerspiegels. Stimmt der Zuckergehalt im Blut nicht, kann es zu verstärktem Hungergefühl kommen. Wird durch die...
View ArticleDie Zitronen Diät 7. Tag
Abnehmen mit der Zitronen Diät 7. Tag An diesem Tag geht es darum, die Verdauung nicht zu vernachlässigen. Unsere Gesundheit sitzt im Darm, deshalb ist es wichtig nicht nur eine regelmäßige Verdauung...
View ArticleAppetit oder Hunger
Lernen Sie den Unterschied zwischen Appetit und Hunger kennen Ihre letzte Mahlzeit ist noch nicht lange her und Sie könnten schon wieder essen. Kennen Sie diese Situation? Passiert Ihnen das öfters?...
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